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SHIATSU
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Shiatsu, que significa “pressão com os dedos”, é baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa e no conceito de Qi (ou Chi), energia vital.
Shiatsu é uma técnica japonesa que aplica a pressão em determinados pontos e áreas do corpo. Esta pressão é feita pelos polegares, dedos, palmas das mãos, cotovelos com o objetivo de aliviar pontos de tensão e libertar energia bloqueada, contribuindo igualmente para o relaxamento. Alguns dos benefícios da terapia Shiatsu:
SHIATSU através da pressão e estiramento desbloqueia músculos contraídos e zonas de rigidez e revitaliza zonas não irrigadas. Daí ser bom para problemas neurológicos. Os órgãos estão ligados à pele, aos tecidos subcutâneos e aos músculos através do sistema nervoso. Ao estimular os pontos clássicos dos meridianos (normalmente pontos de dor) próximos da coluna e que correspondem a um determinado nervo é possível estimular o órgão que esse nervo alimenta. (Katsusuke Serizawa) Daí ser bom para o funcionamento vital dos órgãos. A pressão nos pontos doridos dos músculos tem dois efeitos: 1) abrir os capilares aumentando o fluxo de sangue e linfa no músculo, ajudando a expulsar as toxinas que terão contribuído para a dor; 2) inibir a transmissão de mensagens dos receptores Golgi (medem a tensão ou carga suportada pelas fibras musculares) para o sistema nervoso central. Desta forma, o sistema nervoso central deixa de contrair e relaxa. (Elaine Liechti, 1994, “Shiatsu, a massagem Japonesa”) A pressão leva a uma secreção de endorfinas aliviando a dor. O contacto/toque feito no shiatsu estimula o sistema nervoso parassimpático, levando a um estado de tranquilidade. Daí, ser bom para o alívio da dor e relaxamento. |
