O bom funcionamento dos intestinos
– o nosso segundo cérebro –
é extremamente importante
Cerca de 90% da serotonina é produzida nos intestinos
Cerca de 80% do sistema imunitário encontra-se nos intestinos
A absorpção dos nutrientes para o sangue
(para alimentar as células)
é feita nos intestinos
...
A obstipação
prisão de ventre ou intestino preso
causa mal-estar,
dores abdominais.
Se crónica,
fezes acumulam-se,
– “aprodrecendo” –
e problemas podem começar:
disbiose,
e/ou permeabilidade
intestinal,
hemorróidas,
perdas de sangue,
fissuras anais
aumento pressão bexiga,
inflamação,
alterações no sistema imunitário
...
Afectando o funcionamento dos intestinos
...
O organismo tem a capacidade de repôr os intestinos a funcionar devidamente
– às vezes é só preciso dar um empurrãozinho.

A REFLEXOLOGIA PODAL dá um belo empurrãozinho
tem um efeito rápido através do estímulo:
dos movimentos peristálticos
– contracção e relaxamento muscular que movimenta a comida –
e do complexo motor migratório
– limpeza do trato gastro-intestinal prevenindo que se acumulem bactérias
A REFLEXOLOGIA,
para além do relaxamento
contribui para regularizar a eliminação de resíduos e toxinas,
mantendo os intestinos
como o caudal de um rio
deixando fluir
para uma fácil e regular excreção.

Agenda aqui a tua sessão de REFLEXOLOGIA PODAL (possível ao domicílio), vem relaxar e contribuir para libertar os teus intestinos! 

Imagina uns corpos chegando aos intestinos,
uns corpos menos bons,
– vindos de determinados tipos de alimentos, medicação –
Os intestinos,
fortes e resilientes,
vão conseguindo eliminá-los para fora
Mas
se esses corpos
– menos bons ­
continuam a entrar
e cada vez mais...
 
Esses corpos vão acabar por se acoplar à mucosa intestinal (paredes) – onde se encontra 80% da nossa imunidade –
e vão perfurando até conseguir entrar no sangue.
 
Piora o cenário se
os intestinos não funcionam bem
a microbiota em desequilíbrio, pouca diversidade,
o estômago a funcionar mal...
 
Estes corpos estranhos – antígenos –
vão obrigar à produção de anticorpos
– pelo sistema imunitário –
Inflamação.
Dor.
 
Estes corpos estranhos
– proteínas mal digeridas –
são muito parecidos com as células
da pele,
da tiróide,
do pâncreas,
das articulações
 
Imagina o que vai acontecer...
 
O sistema imunitário não consegue distinguir
e começa por destruir também estas células boas
Surgem as doenças auto-imunes
­ psoríase, lúpus, tiroidite de Hashimoto, artrite reumatóide … –
O organismo está destruindo o nosso próprio organismo
como consequência da sua defesa.
 
Muito importante mudar a dieta alimentar!
Mas cada caso é um caso.
 
A REFLEXOLOGIA PODAL ajuda
contribui para o bom funcionamento dos órgãos
Remove toxinas
Reforça o sistema imunitário
Alivia a dor
Melhora o sistema digestivo (obstipação...)
E muito mais...
 
Marca a tua sessão de REFLEXOLOGIA PODAL aqui e contribui, de forma natural, para a harmonia e bem-estar do teu organismo (possível ao domicílio)

Se o estômago não funciona correctamente
chegam ao intestino bactérias que não deveriam
as quais,
por deficiência de ácido estomacal não foram transformadas
(atenção aqui ao uso excessivo de inibidores da bomba de proton)
Estas bactérias ao sobreviverem,
chegam ao intestino delgado e multiplicam-se,
onde nem sequer deveriam existir.
 
Ocorre uma alteração da microbiota (ou flora intestinal)
que compromete a liberação de neurotransmissores, como a serotonina
e pode estar na origem da síndrome do cólon irritável
Sintomas como inchaço, obstipação, diarreia, intolerância alimentar.
Dá-se um processo inflamatório
são lançados mediadores inflamatórios
as paredes dos intestinos podem ser afectadas
– tornam-se mais permeáveis –
Entram toxinas e outras substâncias impróprias na corrente sanguínea
– desequilíbrios poderão ocorrer por todo o organismo –
Estas, quando chegam ao cérebro e inflamam o complexo vagal dorsal
Os sinais passam a ser fracos em dar acção aos movimentos peristálticos (contracção e relaxamento muscular que movimenta a comida) e ao complexo motor migratório (limpeza do trato gastro-intestinal)
A comunicação cérebro-intestino fica assim, comprometida.
 
O quão importante é o papel dos intestinos! Aqui é só um pequeno exemplo. A digestão começa na boca e a absorção das substâncias que o organismo precisa é feita nos intestinos. E tudo deve funcionar em equilíbrio. A absorção de algumas substâncias não é feita directamente. Por exemplo, o cálcio precisa de Vitamina D; o ferro precisa do “transportador” ferroportina (regulado pela proteína Hepcidina produzida pelo fígado).
​
A REFLEXOLOGIA PODAL pode ajudar?
O organismo tem uma capacidade incrível de se auto-regenerar e a REFLEXOLOGIA PODAL contribui de forma natural para estimular esta auto-regeneração, para o equilíbrio do organismo e neste caso concreto para o equilíbrio do sistema digestivo.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), na Teoria dos 5 elementos, o Metal é o elemento associado ao Outono, estação ligada a um momento de introspecção e reflexão, em que a energia tem a tendência em se contrair, ou seja, voltar para dentro e armazenar. É altura de reciclar sentimentos antigos e emoções adquiridas na estação anterior, libertando o que já não interessa a fim de poupar energia para a estação que se segue – Inverno (Água) (tempo de descanso e quietude) - e evitar estados de melancolia, tristeza.

O elemento Metal controla o Pulmão – oxigena o sangue e elimina as toxinas (dióxido de carbono) e o Cólon – absorve água e nutrientes e elimina substâncias não necessárias e/ou tóxicas.
A pele é regida pelo elemento Metal e o órgão dos sentidos é o nariz. Por isso, muitas patologias associadas ao pulmão e/ou cólon podem manifestar-se através do nariz (sinusites, rinites...) e/ou pele (manchas, irritações...).

De salientar que o Metal faz parte de um ciclo dinâmico e o desequilíbrio num elemento poderá gerar desequilíbrios noutros elementos, seguindo uma sequência lógica (ver aqui sobre o elemento Madeira)

A teoria dos 5 elementos e a sua inerente associação à Natureza e aos ciclos naturais de evolução e transformação é uma base importante na minha prática de reflexologista e na definição do tipo de tratamento a cada cliente e acima de tudo no tratamento da causa. Isto porque o mesmo sintoma (em determinado órgão e/ou tecido) em diferentes clientes poderá ter uma causa diferente (órgãos em desequilíbrio diferentes), para além de incluir as emoções.

Marca a tua sessão👣 vamo-nos conectar com os ciclos naturais de transformação e aproveitar esta estação de Outono para limpar eventuais toxinas no organismo - físicas e emocionais - e que poderão ser a causa de eventuais desequilíbrios no funcionamento do organismo.

Para mais informações e/ou marcações (possível atendimento ao domicílio): www.raqueldorapinho.pt/ raquelreflexologia@gmail.com

O sistema digestivo faz a conversão do que comemos e bebemos em nutrientes e energia, capazes de atravessar as paredes dos intestinos para o sangue. É um processo mecânico e químico, muito bem conseguido, ao longo dos órgãos que o constituem, começando na boca e terminando no intestino grosso (mais especificamente, no ânus), onde são eliminados os resíduos, tudo o que é impuro.
Mas, por vezes, este sistema apresenta problemas mecânicos e/ou químicos e o processo não se faz normalmente. A obstipação é um deles. Quando o intestino encontra-se obstipado, a musculatura intestinal não funciona bem, ou seja, os movimentos peristálticos param ou funcionam muito lentamente. E os resíduos ficam presos, causando desconforto, dores abdominais...
O que poderá causar esta situação?
Existe uma série de causas possíveis: físicas (dieta desequilibrada, inactividade física, idade avançada, desidratação, mudanças hormonais, mudança de rotinas); psicológicas (stress, preocupações, adiar ida à casa-de-banho); certos tipos de medicamentos e/ou certas patologias (hipotiroidismo, diabetes, doenças neurológicas).
Algumas situações levam ao uso de laxantes. Mas estes são nocivos à mucosa do cólon (irritação) e o seu uso prolongado pode criar uma inércia intestinal (o órgão passa a funcionar somente com a ingestão de laxantes), pode levar à desidratação e ao desequilíbrio de sais minerais.
E então o que poderá ser feito para voltar a colocar este sistema em condições normais de funcionamento, adoptando medidas mais “amigas” e protectoras do organismo?
Primeiro é sempre importante identificar as causas e consultar especialista
Poderá sempre começar a fazer exercício físico e ter uma alimentação, com uma percentagem de fibras.
 
A reflexologia pode ajudar na resolução da obstipação?
Sem dúvida! Tem um efeito rápido através do estímulo dos movimentos peristálticos. E, para além do relaxamento inerente, contribui para regularizar a eliminação de resíduos e toxinas, trabalhando nas áreas respectivas.
Da minha experiência como terapeuta, partilho alguns resultados de pessoas “obstipadas” que confiam os seus pés às minhas mãos:
- “Já sinto os meus intestinos a mexer!” (durante a sessão)
- “Não sei o que fizeste, mas cheguei a casa e fui logo à casa-de-banho.”
- “No dia seguinte, assim que acordei fui à casa-de-banho.”
- “Esta semana senti-me bem melhor. Os intestinos funcionam.”
- “Já está! Consegui!” (10 minutos depois de sessão)
- "Agora tenho de ir à casa-de-banho." (criança durante sessão)
 
Marca a tua sessão, relaxa e ... ;) !