Inchaço nas pernas e pés
Será má circulação?
Ou serão os rins a funcionar menos bem?
Ou será insuficiência venosa?
Ou será o fígado que não produz albumina adequada?
Ou então efeitos colaterais de eventual medicação?
Ou...?
 
Com o avançar da idade é muito comum a ocorrência de inchaço nos membros inferiores, o que pode causar dor e dificultar o movimento. A falta de movimento por sua vez pode levar a um maior inchaço.
 
A REFLEXOLOGIA PODAL E ORTOPÉDICA 👣 pode ajudar em situações de inchaço. O efeito é bem visível em 20 minutos (neste caso). Uma correcta mobilização do pé, tornozelo e perna ajuda na circulação sanguínea. Através do toque e pressão em áreas reflexas específicas contribui para estimular o sistema linfático e para o equilíbrio dos órgãos que poderão estar na causa desse inchaço.
A REFLEXOLOGIA é uma terapia NATURAL e MANUAL, óptima no CUIDAR e na PREVENÇÃO 🥰.
 
Se sentires agenda aqui a tua sessão e/ou de quem poderá usufruir 👣 (possível ao domicílio e para qualquer idade).
Os benefícios são muitos, naturalmente 🥰!

Porquê um aumento da pressão arterial?
 
Cientistas descobriram no final do séc. XIX que a renina estava relacionada com o aumento da pressão sanguínea. O sistema renina-angiotensina-aldosterona é um sistema neuro-endócrino responsável pelo equilíbrio hidroelectrolítico e regulação da pressão arterial.
A renina, uma enzima produzida nos rins, converte o angiotensinogênio (produzido no fígado) na hormona angiotensina I, que será convertida em angiotensina II (activa), a qual por sua vez estimula a produção de aldosterona pelas glândulas supra-renais e de vasopressina (hormona antidiurética) pela hipófise.
A aldosterona está envolvida na manutenção da pressão arterial e é o principal mediador de sódio. Esta emite um sinal fazendo com que os rins retenham mais sódio e excretem mais potássio, regulando o volume de fluídos A vasopressina contribui para aumentar a reabsorção renal de água.
A renina, que depende das aferências renais, é segregada quando o organismo regista: diminuição da pressão arterial e/ou activação do sistema nervoso simpático e/ou concentração de sódio numa parte dos rins.
Como resposta, o aumento da vasoconstricção e o aumento da reabsorção de sódio e água, resulta num aumento da pressão arterial. Esta por sua vez vai levar a uma diminuição de reabsorção de sódio e água e de vasoconstricção e consequentemente, uma diminuição da pressão arterial. Tudo isto em perfeito equilíbrio!
 
Mas e se este sistema apresenta alguma “falha” ao longo do seu longo processo?
Uma produção inapropriada e em excesso de aldosterona causa hipertensão arterial, por exemplo. Será por um excesso de renina? Como estão os rins? E o fígado? E as supra-renais? E emocionalmente, questões guardadas e não resolvidas, preocupação em libertar, não aceitação??
 
A REFLEXOLOGIA PODAL contribui para o equilíbrio do organismo e ajuda a regular a pressão arterial, não só pelo efeito imediato numa circulação sanguínea mais fluída, mas também pelos efeitos do estímulo nas áreas reflexas, correspondentes aos órgãos e sistemas que poderão estar em desequilíbrio e na causa de um aumento da pressão arterial.
 
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Estudo científico que comprova a eficácia da REFLEXOLOGIA PODAL na diminuição da pressão arterial
 
“Quando estão em harmonia com as leis da Natureza, os genes trabalham para proteger e estimular a vida. Assim, acredito que precisamos observar a Natureza de forma mais cuidadosa e nos esforçar para viver em harmonia com ela, respeitando as suas leis.” (Kazuo Murakami, geneticista que descodificou a enzima humana renina em 1983, 1997, “Código Divino da Vida”)

Os rins, segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), são o local de armazenamento da essência vital ("jing") – a raíz da vida. É a base do Yin e Yang para todo o corpo; a saúde e força dos rins é factor determinante na vitalidade de uma pessoa e sua longevidade. Nos rins está a força de vontade para agir.
 
Os rins – 2 pequenos órgãos em forma de feijão – são nossos filtros: filtram cerca de 150 litros de sangue diariamente, limpando-o de resíduos e substâncias tóxicas.
Os rins têm ainda como funções:
- Regular o metabolismo;
- Ajudar a controlar o nível do PH, a pressão arterial;
- Produzir a medula, abastecer o cérebro e controlar os ossos;
- Controlar o equilíbrio dos fluídos corporais;
- Processar as Vitaminas D2 e D3, activando-as sob a forma de Vitamina D activa ou calcitriol;
- Conversão da hormona T4 (inactiva) em T3 (activa).

Segundo a MTC, na Teoria dos 5 elementos, os rins, juntamente com a bexiga, são controlados pelo elemento Água. A Água carrega os minerais que nutrem os ossos e regulam o metabolismo. A parte inferior do corpo, que é afetada pelo elemento Água, está no controle dos órgãos sexuais e nos órgãos de eliminação – rins e bexiga. A importância de beber Água.
 
O elemento Água está associado ao Inverno. Nesta estação é tempo de descanso e quietude; é tempo de recolha, armazenamento a fim de recuperar forças e conservar a nossa energia vital e cultivar o nosso espírito, a fim de receber e explorar a germinação exuberante na Primavera de braços abertos.
 
Os ossos e dentes são regidos pelo elemento Água e o ouvido é o órgão dos sentidos associado. Por isso muitas patologias associadas aos rins e/bexiga podem manifestar-se através dos ossos/dentes e/ou ouvidos (otites, problemas de audição).
O medo é a emoção associada a este elemento, podendo levar à perda de vontade, vitalidade e energia interior. Há que cuidar destas emoções, manter uma mente tranquila e proteger assim a nossa energia interna.
 
O desequilibra do elemento Água gera desequilíbrios no organismo, designadamente:
- Infeções/ irritações urinárias - desequilíbrios no conteúdo da urina ou enfraquecimento da musculatura e das defesas imunológicas;
- Edemas no corpo - o corpo deixa de drenar a água, acumulando-se nos tecidos causando inchaços;
- Impotência - a energia da parte baixa do corpo fica enfraquecida, levando a uma redução de sensação, pressão e tensão
- Dores lombares;
- Fraqueza e dor nos joelhos – o corpo não tem apoio suficiente em sua porção inferior; os joelhos podem inchar por causa de líquidos; a dor é mais constante e crónica, pode ser devida a deficiência nos rins;
- Dores lombares – com o inchaço dos rins e a musculatura inferior das costas - compressão da coluna e tensão dos músculos;
- Fragilidade nos ossos e dentes, zumbido ou surdez, asma, infertilidade...
 
De salientar que a Água faz parte de um ciclo dinâmico e o desequilíbrio num elemento poderá gerar desequilíbrios noutros elementos, seguindo uma sequência lógica Mais aqui sobre o elemento Madeira e aqui sobre o elemento Metal.

A REFLEXOLOGIA contribui para o equilíbrio dos 5 elementos. De acordo com as causas e os sintomas acima indicados, iremos trabalhar as áreas e pontos reflexos adequados e necessários para restabelecer o equilíbrio do organismo. A REFLEXOLOGIA ajuda a fortalecer o sistema urinário e a sua função de energia e de nutrir os ossos.

As glândulas supra-renais (ou glândulas adrenais) são glândulas endócrinas localizadas acima dos rins; a sua principal função consiste na liberação de hormonas, as quais participam na regulação dos níveis de sódio, potássio e água, do metabolismo dos hidratos de carbono e nas respostas em situações de stress. De salientar aqui as hormonas cortisol e adrenalina. O cortisol é responsável por controlar o stress e actua na manutenção dos níveis de açúcar no sangue e da pressão arterial; a adrenalina actua como um mecanismo de defesa, preparando o organismo para uma situação de emergência, principalmente de stress.

As glândulas supra-renais, juntamente com os rins são a fonte primária de energia do organismo.

Os hábitos alimentares, o estilo de vida, e principalmente a forma de actuar perante situações externas inesperadas, de algum desconforto, podem conduzir a um desgaste intenso e prolongado do organismo, o qual obriga a um trabalho excessivo das supra-renais, levando à sua exaustão, ao seu esgotamento. Este desequilíbrio designa-se por fadiga adrenal - poderão ocorrer duas situações extremas e distintas: as supra-renais produzem uma quantidade de hormonas em défice ou em demasia.

As maiores causas da fadiga adrenal são o stress e a ansiedade crónicos – obrigam a uma produção excessiva de hormonas, principalmente adrenalina.

Numa depressão também ocorre um descontrolo das supra-renais e uma produção excessiva de adrenalina – esta destrói as reservas de dopamina, um neurotransmissor vital para a sensação de felicidade.

E como o organismo é uma máquina em que todas as peças estão ligadas e o funcionamento de uma afecta o de outras, a fadiga adrenal pode também afectar o funcionamento de outros órgãos. O pâncreas, ao tentar compensar o funcionamento ineficiente das supra-renais vai trabalhar mais, o coração trabalha mais para regular os níveis de cortisol e açucar no sangue, o excesso de cortisol pode destruir as reservas de glicose no fígado e o fígado fica com trabalho extra para produzir mais, entre outros.

Os principais efeitos da fadiga adrenal são falta de energia física, mental, emocional (que pode não desaparecer com o descanso), dificuldades na concentração e de desenvolver tarefas simples, falta de memória, problemas na digestão, obstipação, depressão, insónias.

A REFLEXOLOGIA ajuda?
Sim! Por um lado, contribui para aliviar o stress e a ansiedade e por outro, contribui para o restaurar o bom funcionamento das glândulas supra-renais e dos órgãos eventualmente afectados.

A REFLEXOLOGIA é uma ferramenta complementar e natural que contribui para o teu equilíbrio e que tens aqui, ao dispor. Mas, lembra-te: tu és o artesão do teu organismo! As melhores ferramentas são as tuas!
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Vem experimentar e conhecer os benefícios da REFLEXOLOGIA para o teu organismo! Marca a tua sessão.
Para mais informações e/ou marcações: raquelreflexologia@gmail.com

“Everything in the world began with a yes. One molecule said yes to another molecule and life was born.” Clarice Lispector

O joelho possibilita-nos a dar um passo em frente. Se há um problema no joelho... o que nos está a dificultar o passo? Pode ser uma dor repentina ou uma dor persistente. O teu corpo estará a querer transmitir algo?!

O joelho é a maior articulação do corpo – conecta o fémur com a tíbia e a rótula; é bastante sensível a injúrias resultando em dor e inflamação.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), se a dor é aguda, pode ser resultado de estagnação de qi ou sangue; se a dor é mais constante e crónica, pode ser devida a deficiência nos rins. E...rins fracos, prejudicam os ossos - joelhos; os joelhos tornam-se mais quebradiços e os dentes deficitários.

Os rins, segundo a MTC são o local de armazenamento da essência vital ("jing") – a raíz da vida. É a base do Yin e Yang para todo o corpo; a saúde e força dos rins é factor determinante na vitalidade de uma pessoa e sua longevidade.
Os rins têm como funções:
- Regular o metabolismo
- Produzir a medula, abastecer o cérebro e controlar os ossos
- Controlar o equilíbrio dos fluídos corporais

Os sintomas de desequilíbrio nos rins incluem dores lombares, infertilidade, impotência ou desejo sexual excessivo, problemas urinários, fragilidade de ossos e dentes, zumbido ou surdez, edema ou asma.

A reflexologia pode ajudar os rins. De acordo com as causas e os sintomas, iremos trabalhar as áreas e pontos reflexos adequados e necessários para restabelecer o equilíbrio do teu organismo. Se tens dores no joelho, a reflexologia ajuda no alívio da dor. Se os teus rins se encontram em desequilíbrio a reflexologia contribui para fortalecer os rins e a sua função de energia e de nutrir os ossos. E claro, é importante trabalhar no que o joelho está a querer transmitir.